5月12日練習。

2019年05月12日 08:43

神崎山でアキヤマと練習。



スタートの動画を撮ってもらった。



昨年は膝を伸ばしきらない走りをしようとして失敗した。



今年の動きを見ると、瞬間的に膝が伸びきって腰が動いている。



膝を曲げた走りは僕には合わないのだろう。



スタートブロックをける、接地時に地面を蹴る。



そーゆー意識をしなくても脚を下ろした時に腰を動かす意識が出来れば進む。



ただ、後半の走りが酷いので普段の50mから全力で走る事を心がける。



最近は50m動きの意識重視してた気がする…




















byGENKO


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