進化へ。。。

2009年06月28日 22:00

日本選手権でトップ選手の動きをちらちらと観察してました。


インターバルを意識した走りのような動きを多く取り入れているように見えました。


腰を低く落として速く刻むといった感じでしょうか??


ハードリング云々じゃなくていかにインターバルが刻めるかです。


それは前々から分かってたはずなのに@@@


早くも来週また試合がありますので今日練習でハードル10台跳びました。


3足短だったので詰まってますが動画を撮ってもらったのでUPします。


それにしても暑すぎます。


焼けすぎです@@@
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


痛いです…笑



6月28日

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byMoto


コメント

  1. KK | URL | I4t1ZHtI

    今日は焼けましたね…

    今日は一緒にハードル練習が出来楽しかったですそして良い補強になりました(笑)
    県選頑張りましょうね目指せマイル優勝ですね

  2. Moto | URL | -

    Re: 今日は焼けましたね…

    ↓KK
    いえいえ~~またやりましょう♪
    (●^o^●)

    そやなぁ~~~★
    限界の走りをしたいな!!
    ε=(怒゚Д゚)ノノ ゴルアァアァアァアァアァ!!!!!

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