きっとうまくいく。

2010年05月30日 21:59

本日はTEAMの合同練習会。


たくさんの人数が集まりました。


練習中にベテラン3人と一緒に写真を撮らせてもらいました♪


2010.05.30
一番前おっさんハードラーさん・後ボス・右側ミアキングさん。






今日は終始ハードル練習。


5歩ハードル(5台)からぬき足をぬくと時に前傾姿勢を保つ事を意識。


それから3歩ハードル時に7足短(5台)・5足短(5台)・2足短(7台)と徐々にインターバルを広げていく。


常に前傾姿勢を保つ事を意識。


5足短の時に手応えを感じました。


前傾姿勢を保つ事によってハードルを越えてから頭の位置が変わらない
また肩でロックすることにより左右のブレも抑えられる


最後はSD~7台を。


今シーズンで感覚的には一番良かったです。


インターバルをしっかり刻める形が出来ていました。


おっさんハードラーさんからもお墨付きです!!


今の感覚を確実に自分のものにしたいですね。





それからさらにバトン練習を数本。


最後はキム兄謙信の3人で300m×1。


キム兄35”4・謙信37”0・僕37”4


100mを全力で後は根性という、いつもの練習ですが完全にラスト100mは歩きました…


走りについて色々と考えてしまったのでまだ定まっていない状態にしても悪すぎます。。。


久々に完敗です…


残念ながらこのままではawawaさんの練習相手になりません…


体の状態は良いです。負けたって事が今後の力になる。。。


きっとうまくいく。







疲れた疲れた…
















byGenko-Moto


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