バキバキからパキパキへ。

2011年03月22日 22:17

案の定というか、やっぱりというか。


体のバキバキ度が半端ない。
((((;゜Д゜))))ブルブル


そして左のアキレス腱と膝が痛い!!
(#ノ゚Д゚)ノ ・゚・┻┻゚・:.。o



とりあえず疲労を抜く事に努めなければ。


っというわけで軽くウエイトに行こうかと思ったけど今日休みの可能性が高かったから近くを適当に走った。


そんで体操・ストレッチを念入りにして終了。
(〃^∇^)


バキバキからパキパキへ。
( ´_ゝ`)







うし、明日こそはウエイト行って少し筋肉痛になろう。
(●´ω`●)ゞ














by最近またポール君が活躍してます。Moto


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