GW走るぜよ。

2011年05月03日 13:59

8:30再びサブトラックに降り立つ。


昨日の練習終了より12時間。


また練習開始。


本日のメンバー


サバンナの人・awawaさん・番長・謙信


そしてもちゃ


香川県選手権へ向けて走る走る走る。


マイルとハードル連覇へ。


走る走る走る。


割とリラックスして走れた。


なんか最近走りの質が変わってきている。


なんかもどかしいがそーーしないと戦えない。


それは分かっている。


疲れた疲れた。






昼寝しとると会社のTEL。


ツキノワグマさん。


休みの日のこの方のTELは怖い。
((;゚Д゚))ガクガクブルブル














適当な今日の練習めにゅーだよ。
5月3日(火)
ジョグ・動き
流し・sp120m×2(笑)
200m+100m×2
24”3+11”7.23”3+11”8
ダウン・補強





香川マイルへ気合いの2人。
IMG_0481_convert_20110503134955.jpg














byMoto


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