休養。

2011年05月05日 16:45

なんもしねーーー。


なんもしねーーーーよ。


朝飯食うて、昼飯食うて、三時にドーナツ食うて。


ちょっとDVD見て。


回復に努める。


回復しろ回復しろ。。。


土日は相性の良い丸亀で香川県選手権。


あとから少し補強しよう。














適当な練習めにゅー
5月4日(水)
ジョグ・動き・ハードル5歩
流し×1・sp120m×2
ハードル練習。
100m加速(10”2)
補強・ダウン
5月5日(木)
休養
















下は最近元気をくれる音楽。
ナオト・インティライミ「BRAVE」















byMoto


コメント

  1. bird | URL | -

    この曲えーす

  2. Genko- | URL | -

    Re: タイトルなし

    ↓bird


    良いよなー♩
    (●´ω`●)ゞ

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