坂D。

2011年06月02日 23:10

ぬ。


日記書こうとしたら誰もいないはずの家に足音がした。


不気味だな。。。





さてさて先日、久々に走った。


実に先週の水曜日倉敷の会からだから1週間ぶり。


やっぱりウエイトやパワーマックスじゃいけんね。


走るのに勝るのはねーや。


残念。


体にキレがない。


キレがなさすぎてダイナミックさ求めたら良い感じになった。


あーーー元々あっしはこうゆう走りしよーたけんのーーー。


って色々とーーー考えながら走る。


ハードルもキレがなかったが番長にスターターやってもろーたらええ感じになった。


しかしそれでもキレがない。


まーこのキレがないなりにこの動き。


プライスレス。


最後に300m行きましたとさ。


前半追い風吹いとったから楽に進んだと。


だけ後半あまりバテなかった。


でも35秒8。


合格。


+100m


12秒5。


???


知らん!!













で今日だ。


今日は体のダメージ半端ねーーー。


でも練習パートナーに練習誘われたけんいかなおえんねん。


会社の横の公園に集合してLJして坂D。


短めのやつを8本。


調子よさ半端ねーーーーー!!


たまらんな。


アキレス腱全然痛くねーーーー。


なんで??


知らん。


そーーいえば俺はこんな走りしよーた。


アキレス腱痛くなって徐々に変わったけど痛くなかったらこんな走り。


ただ次練習する時には出来んやろ。


それは分かっとる。


だから今日は今日という走りを堪能した。


何本でも何本でも走りたかった。


明日は休養。


そして明後日の練習ではアキレス腱が痛い。













あっまた足音!!


・・・


冷蔵庫の氷の出来る音や・・・・・














byMoto


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