スタートからハードル。

2012年03月04日 22:17

朝から少し雨が降っていたけど強行突破。


そして日が照らないから寒い!!


しかし、今日はスタートからハードルの練習。


体はマックスまで動かない。


ほどほどに6割くらい。


たまにスピードあげたけどまだそこまで動きが出来ていないので対応出来ない。


一つずつクリアしていかないと、シーズンインまで残り1ヶ月くらいだし。


ここからが中々難しいよな。


最後に300+100


めっちゃ前半いったけど36.4+12.6


力が入り過ぎ。


最近上手い事300m走れない。


まーしょーがないな。
(-∠-)♪






サングラス彼に奪われました。


良く見て下さい。


クリアレンズが入っているので。
;:il:il|;l|;il:i(-ω-`;)ll|l|il|;:il|!


IMG_0968_convert_20120304220408.jpg














byげんこー


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