うえーと。

2012年10月04日 22:42

本日はウエイト。


歯医者だったけど、じっくり練習したから来週にしてもらった。


来週の木曜日はレスト。


レクレでウエイトしてたんだけど、フルスクワットで体をしゃがませ過ぎて上がらなくなったよ。


非常に苦しかった。


で、ツキノワグマさんに言われたよ・・・


「ここでベンチは潰れて上がらんくなるやつは見るけどスクワットで上がらんくなって潰れたやつは初めて見たよ。」



ってね。
( ̄ー ̄)ニヤリッ


ちょっと頑張り過ぎね。
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


明日は流しくらいまでして明後日はハードルドリルからそこそこ走る。













byげんこー


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